Мадина Каирова

Помогу преодолеть расстройства
пищевого поведения.
Жить станет легче.
Обо мне
Психолог, преподаватель высшей школы, автор научных исследований и разработок в сфере психологической помощи.

Более 15 лет специализируюсь в теме расстройств пищевого поведения. Ко мне обращаются те, кто знает о диетах все и даже больше, те, кто сбрасывал 30-50 кг и успешно набирал их снова. Кто несет тяжелое бремя булимии и боится заболеть анорексией. Но не может понять себя и свои мотивы. С этими скрытыми мотивами я помогу вам разобраться и наладить спокойное отношение к еде.

ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ И ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ
Что я делаю? Слушаю и сопровождаю ход ваших мыслей. Скорее всего вы не получите от меня прямых советов по вашей проблематике. Мой подход - помогать вам расшифровать послание симптома.

Как это работает? Мои знания и опыт направлены на то, чтобы научить вас обращать внимание не только на диеты и вес, а на ваши мысли, чувства и представления, которые заедаются. И со временем вы обретете способность переживать и понимать  ваши нужды и чувства с помощью вашей психики, и перестанете их "пережевывать" с помощью еды. И эта способность останется с вами навсегда, вы сами будете регулировать не только свое питание и вес, но и свою жизнь. 
Разбирая возникающие сложности вместе, вы с большой вероятностью узнаете много нового о себе, своих чувствах, ощущениях, желаниях. Сможете лучше понять себя, а значит больше доверять себе и своим выборам.
По сути, налаженные отношения с собой и окружением обеспечивает радость жизни и умение быть счастливым.

С ЧЕМ И КЕМ НЕ РАБОТАЮ
Я не работаю с детьми, только с подростками от и взрослыми людьми. Если вы не понаслышке знаете, что такое сидром Кушинга, гипофизарный синдром или гипотериоз, то сбросить вес с помощью психолога не получится, с этим вопросом лучше обращаться к эндокринологу. Я могу быть полезна тем, кто хочет прервать связь «переживание – переедание», а вместо нее разработать личный рецепт уверенности в себе и своего душевного благополучия.
ОБРАЗОВАНИЕ
Окончила Санкт-Петербургский государственный университет, факультет психологии (2006г). Прошла специализацию с присвоением квалификации преподавателя высшей школы (2006г). Проводила научные исследования в сфере психологических аспектов нарушений пищевого поведения. Автор научных статей и публикаций для журнала ВАК.
Прошла обучение телесноориентированному подходу в международной программе bodymind (Израиль), методу Фенделькрайза, постдипломное повышение квалификации с присвоением статуса сертифицированного гештальтерапевта (2011), постоянный участник международных программ по индивидуальному и групповому психоанализу с ведущими специалистами из России, Израиля, Франции, Италии.
Это позволяет использовать в работе современные и эффективные подходы в терапии расстройств пищевого поведения.

ОПЫТ РАБОТЫ
С 2005 года веду обучающие тренинги и психодинамические группы как в Санкт-Петербурге, так и в других городах страны в качестве приглашенного ведущего,
Индивидуальное консультирование провожу в Санкт-Петербурге или онлайн. С 2010 являюсь соорганизатором обучающих международных проектов с ведущими зарубежными психологами и психотерапевтами, направленные на повышение качества работы психологов и психотерапевтов. в международном центре интуитивного питания по работе с расстройствами пищевого поведения.

БЫТЬ В КУРСЕ, читать статьи, заметки по разным типам расстройств пищевого поведения можно, подписавшись на страницы в Телеграмм или в VK
Индивидуальное консультирование

Краткосрочное консультирование:
от 10 встреч до полугода с периодичностью 1-2 раза в неделю. Ориентировано на решение конкретной задачи. Подойдет вам, если вам нужно проанализировать и посмотреть на беспокоящую вас ситуацию со стороны, оценить свою роль в ней и найти выход из положения.

Долгосрочная психологическая работа: позволяет произвести серьезную внутреннюю работу по изменению себя и своей жизни. Если несмотря на все ваши усилия, вам не нравится как вы живете. Чувствуете неуверенность в себе, подавленное настроение, когда вроде все в порядке во внешней жизни, но что-то не так
в душе. Когда сложно ладить с людьми или вы выбираете не те отношения, наступая на одни и те же грабли, то вам сюда.​

Какая форма помощи необходима именно Вам, мы обсуждаем совместно на первых 2-3 ознакомительных консультациях.
Длительность консультации составляет 45-50 мин. Стоимость - 3500 руб.

background

Группа по осознанному питанию

"Подружись с едой и жизнью"

"Когда человек расстроен, он ест конфеты. Наверное, ими он затыкает грустные дырки в себе».
Надея Ясминска "Бусинки и капли"

Если вы устали тратиться на лишнюю еду, сидеть на диетах и ходить в спортзал не за радостью, а с целью похудеть, то вам сюда.

Мы будем исследовать, что именно вызывает в вас напряжение и непреодолимое желание его заесть. Что именно мешает управлять своим питанием и весом, какое участие в этом играют отношения. Как быть активным,  услышанным и понятым в самых разных ситуациях с другими людьми вместо того, чтобы избегать конфронтаций, а потом заедать свое недовольство или усталость.

Групповая терапия сильна тем, что позволяет узнать о себе много нового. О своих чувствах и желаниях, своих возможностях и ограничениях, а  самое главное - быть в них поддержанным. А значит больше доверять себе, стать увереннее, научиться строить надежные близкие отношения.
И тогда конфеты станут просто конфетами.

Группа проходит по понедельникам с 20-21.30 еженедельно. ОЧНО.
Количество участников – 8-9 человек.

Стоимость групповой сессии – 1500 руб.
Пропуски сессий оплачиваются.

Перед группой необходимы 1-2 диагностических личных собеседования. Чтобы уточнить ваш запрос, запустить процесс размышления над проблемой, проверить ожидания и понять, насколько лично вам подходит формат психотерапии и групповой формат работы. 

Длительность собеседования для участия в группе – 45 мин., стоимость  - 1500 руб.

background
Контакты

г.Санкт-Петербург,
Нарвский проспект, 22
+79117103220
kai-madina@yandex.ru
SKYPE kamadina (KairovaMadina)

Verification: 6523dfc09468048a